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Quante volte ti è capitato di non sentirti abbastanza? Spesso siamo schiave di un perfezionismo irraggiungibile che alimenta la nostra infelicità e che non ci permette mai di essere soddisfatte di ciò che abbiamo, di chi siamo e ciò che facciamo.
Confessa sicuramente non sei soddisfatta di tutte le tue abitudini ma ogni volta che provi a cambiarle, passato l’entusiasmo iniziale, non riesci mai a mantenerle. Vero? Niente paura In questo articolo puoi scoprire la strategia per eliminare le cattive abitudini in 6 step e formarne di nuove che ti aiuteranno ad ottenere i risultati che desideri.
Tutti vogliamo sentirci più in forma, avere più energia e migliorare il proprio stile di vita. Ma spesso non sappiamo da dove partire oppure concentriamo i nostri sforzi su cose che non si rivelano efficaci, così ho chiesto a Francesca Riboldi, Holistic Health and Nutrition Coach, di svelarci alcuni dei suoi segreti per prendersi cura del proprio benessere e iniziare a sentirsi bene davvero.
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Vivere in modo intenzionale significa compiere delle azioni allineate con i propri desideri, saper prendere delle decisioni che mettano al primo posto la propria felicità e concentrarsi sulle cose che contano davvero eliminando tutto il resto.
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La felicità è qualcosa di soggettivo e personale. Per alcuni vivere una vita felice potrebbe significare viaggiare per il mondo e concedersi mille avventure, mentre per altri invece può essere rimanere fermi sempre nello stesso luogo rassicurati da una routine tranquilla.
Happineshake nasce dal desiderio di ispirare le persone a ricercare la propria felicità, incoraggiandole a costruirsi uno stile di vita personale in linea con i propri valori, interessi e obiettivi.
