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5 abitudini che migliorano la tua vita

Il modo in cui trascorriamo le nostre giornate e le cose che facciamo quotidianamente determinano la qualità della nostra vita. Introdurre delle piccole abitudini positive può migliorare di molto il modo in cui viviamo. Vediamo insieme alcune semplici abitudini che puoi iniziare a implementare nella tua routine già da oggi.

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La strategia per eliminare le cattive abitudini in 6 step

Confessa sicuramente non sei soddisfatta di tutte le tue abitudini ma ogni volta che provi a cambiarle, passato l’entusiasmo iniziale, non riesci mai a mantenerle. Vero? Niente paura In questo articolo puoi scoprire la strategia per eliminare le cattive abitudini in 6 step e formarne di nuove che ti aiuteranno ad ottenere i risultati che desideri.

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5 segreti per prendersi cura del proprio benessere

Tutti vogliamo sentirci più in forma, avere più energia e migliorare il proprio stile di vita. Ma spesso non sappiamo da dove partire oppure concentriamo i nostri sforzi su cose che non si rivelano efficaci, così ho chiesto a Francesca Riboldi, Holistic Health and Nutrition Coach, di svelarci alcuni dei suoi segreti per prendersi cura del proprio benessere e iniziare a sentirsi bene davvero.

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Idee regalo per corpo, mente e spirito
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Idee regalo per corpo mente e spirito

Fare un regalo significa dedicare attenzioni ad un’altra persona, pensarla, ricercare cosa potrebbe piacerle e donarle qualcosa che possa renderla felice. Per aiutarti nella scelta ho creato per te una selezione di idee regalo per corpo mente e spirito ideali per chi ama prendersi cura di se e ha a cuore la propria crescita. Tutti gli articoli sono acquistabili online e pensati per ogni budget. Pronta a trovare il regalo perfetto?Leggi

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