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5 abitudini che migliorano la tua vita

Il modo in cui trascorriamo le nostre giornate e le cose che facciamo quotidianamente determinano la qualità della nostra vita. Introdurre delle piccole abitudini positive può migliorare di molto il modo in cui viviamo. Vediamo insieme alcune semplici abitudini che puoi iniziare a implementare nella tua routine già da oggi.

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Come vivere in modo intenzionale

Vivere in modo intenzionale significa compiere delle azioni allineate con i propri desideri, saper prendere delle decisioni che mettano al primo posto la propria felicità e concentrarsi sulle cose che contano davvero eliminando tutto il resto.

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5 consigli per sentirsi pieni di energia

A tutti è capitano almeno una volta di perdere la motivazione, continuare a procrastinare qualcosa di importante, sentirsi svogliati e senza iniziativa. La principale responsabile di questi comportamenti è qualcosa a cui magari non avevi mai dato troppo peso prima, ma potrà essere la vera svolta: la tua energia!

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