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10 idee per prenderti cura di te durante le ferie

Le vacanze sono ormai alle porte e questo significa una cosa: relax! È arrivato il momento di prenderti cura di te e goderti il meritato riposo. Se durante l’anno sei sempre stata troppo impegnata e ogni volta che dovevi fare qualcosa per te stessa hai sempre rimandato perché non avevi tempo, adesso questa scusa non vale più.Leggi

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La routine della sera per concludere bene la giornata

Non c’è nulla di più dolce di rientrare a casa dopo un’intensa giornata di lavoro, dove potersi finalmente riposare e dedicare un po’ a se stessi, lasciando gli impegni fuori dalla porta almeno fino alla mattina successiva. Sfrutta la routine della sera per ricaricare le batterie e preparati a trascorrere una serata di relax.Leggi

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Mettere in ordine la casa in 3 passi per vivere meglio

Sono numerosi i benefici di vivere in una casa ordinata, uno fra questi è quello di riuscire a creare un ambiente rilassante e accogliente che stimoli a ricercare un ordine anche interiore. Pensaci bene, ogni volta che hai bisogno di concentrazione in maniera del tutto naturale e istintiva preferisci scegliere un ambiente ordinato.

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