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come rendere accogliente una casa
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Come rendere accogliente una casa per allontanare lo stress

La tua casa parla di te, conserva la tua storia e riflette ciò che sei, in qualche modo ti somiglia ed è per questo unica. Deve farti sentire a tuo agio e diventare il tuo rifugio. In questo articolo scoprirai come rendere accogliente una casa per trasformarla in un luogo che ti trasmette serenità e in cui trascorrere momenti ricchi di gioia allontanando lo stress quotidiano.

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come fare un digital detox
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Come fare un digital detox e riprendersi il proprio tempo

Parte della nostra routine quotidiana coinvolge l’uso dei nostri smartphone, tablet e computer. Se ogni momento è buono per accedere a instagram, controllare le mail, dare uno sguardo su youtube, leggere le news e perché no rispondere alle decine di messaggi che ricevi ogni giorno allora è arrivato il momento di scoprire come fare un digital detox e ritornare in contatto con il tuo tempo.Leggi

prenderti cura di te
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10 idee per prenderti cura di te durante le ferie

Le vacanze sono ormai alle porte e questo significa una cosa: relax! È arrivato il momento di prenderti cura di te e goderti il meritato riposo. Se durante l’anno sei sempre stata troppo impegnata e ogni volta che dovevi fare qualcosa per te stessa hai sempre rimandato perché non avevi tempo, adesso questa scusa non vale più.Leggi

routine della sera
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La routine della sera per concludere bene la giornata

Non c’è nulla di più dolce di rientrare a casa dopo un’intensa giornata di lavoro, dove potersi finalmente riposare e dedicare un po’ a se stessi, lasciando gli impegni fuori dalla porta almeno fino alla mattina successiva. Sfrutta la routine della sera per ricaricare le batterie e preparati a trascorrere una serata di relax.Leggi

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Cosa fare per raddrizzare una giornata storta

Ti capita mai di aprire gli occhi al mattino e dover affrontare un problema dietro l’altro? Avere la sensazione che niente vada per il verso giusto? Ti alzi a fare colazione e metti nel caffè il sale al posto dello zucchero. Sei distratto, fatichi a rimanere concentrato e tutto sembra remare contro di te. Entri così in un loop di eventi negativi che sembrano non finire mai e in cui nulla va come dovrebbe.

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