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La strategia per eliminare le cattive abitudini in 6 step

Confessa sicuramente non sei soddisfatta di tutte le tue abitudini ma ogni volta che provi a cambiarle, passato l’entusiasmo iniziale, non riesci mai a mantenerle. Vero? Niente paura In questo articolo puoi scoprire la strategia per eliminare le cattive abitudini in 6 step e formarne di nuove che ti aiuteranno ad ottenere i risultati che desideri.

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prendersi cura del proprio benessere
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5 segreti per prendersi cura del proprio benessere

Tutti vogliamo sentirci più in forma, avere più energia e migliorare il proprio stile di vita. Ma spesso non sappiamo da dove partire oppure concentriamo i nostri sforzi su cose che non si rivelano efficaci, così ho chiesto a Francesca Riboldi, Holistic Health and Nutrition Coach, di svelarci alcuni dei suoi segreti per prendersi cura del proprio benessere e iniziare a sentirsi bene davvero.

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Idee regalo per corpo, mente e spirito
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Idee regalo per corpo mente e spirito

Fare un regalo significa dedicare attenzioni ad un’altra persona, pensarla, ricercare cosa potrebbe piacerle e donarle qualcosa che possa renderla felice. Per aiutarti nella scelta ho creato per te una selezione di idee regalo per corpo mente e spirito ideali per chi ama prendersi cura di se e ha a cuore la propria crescita. Tutti gli articoli sono acquistabili online e pensati per ogni budget. Pronta a trovare il regalo perfetto?Leggi

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Spa a casa: 8 step per regalarsi un momento di puro relax

Preparati a riempire il bagno di un profumo sottile e inebriante, di immergerti tra aromi rilassanti, luci soffuse e musica avvolgente. Prenditi il tuo tempo, rallenta, riscopri il piacere di coccolarti e prenderti cura di te per ritrovare la tua serenità. Segui questi 8 step per regalarti un moneto spa a casa tua ricco di magia ogni volta che vuoi.Leggi

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