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5 consigli per sentirsi pieni di energia

A tutti è capitano almeno una volta di perdere la motivazione, continuare a procrastinare qualcosa di importante, sentirsi svogliati e senza iniziativa. La principale responsabile di questi comportamenti è qualcosa a cui magari non avevi mai dato troppo peso prima, ma potrà essere la vera svolta: la tua energia!

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Enjoy Life

Spa a casa: 8 step per regalarsi un momento di puro relax

Preparati a riempire il bagno di un profumo sottile e inebriante, di immergerti tra aromi rilassanti, luci soffuse e musica avvolgente. Prenditi il tuo tempo, rallenta, riscopri il piacere di coccolarti e prenderti cura di te per ritrovare la tua serenità. Segui questi 8 step per regalarti un moneto spa a casa tua ricco di magia ogni volta che vuoi.Leggi

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La guida per dormire bene e svegliarsi pieni di energia

Se mi leggi già da un po’ sai bene quante volte sottolineo l’importanza di prendersi una pausa per ricaricare le proprie batterie. Il riposo non solo fa bene al nostro fisico ma anche anche al nostro umore. Se anche a te capita di girarti nel letto senza addormentarti e svegliarti la mattina con un diavolo per capello questa semplice guida per dormire bene fa proprio al caso tuo.Leggi

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Come rendere accogliente una casa per allontanare lo stress

La tua casa parla di te, conserva la tua storia e riflette ciò che sei, in qualche modo ti somiglia ed è per questo unica. Deve farti sentire a tuo agio e diventare il tuo rifugio. In questo articolo scoprirai come rendere accogliente una casa per trasformarla in un luogo che ti trasmette serenità e in cui trascorrere momenti ricchi di gioia allontanando lo stress quotidiano.

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